Start To Run voorjaar 2016

Atletiekclub Lille start op maandag 11 april 2016 met de tiende cursus start to run op de piste van Sportcentrum Balsakker. Gedurende tien tot twaalf weken geven wij 3x per week begeleiding om tegen het einde een afstand van 5km zonder problemen te lopen.

Maandag 11 april, info en mogelijkheid tot inschrijven om 18.30u, gevolgd door de eerste les omstreeks 19.00u

Tweede les : woensdag 13 april start stipt om 19.00u

Derde les : vrijdag  15 april start stipt om 19.00u

Maandag 18 april, info en laatste mogelijkheid tot inschrijven om 18u30 gevolgd door de vierde les.

Volgende les woensdag 20 april om 19u

Volgende les vrijdag 22 april om 19u

Eventuele veranderingen van dagen en/of uren zullen tijdig beschikbaar zijn via deze website of iemand van de trainers.

Meer info : 0497 57 31 18 (Luc Lauwers)

 

Wie kan deelnemen aan start to run ?

 

 

Iedereen is geschikt om te joggen, het is de meest efficiënte manier om hart, bloedvaten en longen in een optimale conditie te brengen en tevens te wapenen tegen gezondheidsrisico's zoals een te hoge bloeddruk en overgewicht.

 

Deelname ?

 

Inschrijven kan gedurende de eerste en de tweede lesweek voor de prijs van 25 € (u bent dan lid van onze club tot 1 november verzekering inbegrepen), er zijn verschillende ziekenfondsen die een tussenkomst voorzien van 15 €.